Преодоление посттравматического стресса — это индивидуальный процесс, который может занять разное время у разных людей. Важно помнить, что нет универсального ответа на этот вопрос. Некоторым людям требуется несколько месяцев, другим — годы. Главное — не торопиться и двигаться в своем темпе, с поддержкой опытного наставника.
Если ты ощущаешь:
- Сложности со сном
- Физические боли и дискомфорт
- Изменение аппетита
- Чувство вины или стыда
- Отстраненность от окружающих
- Проблемы с принятием решений
- Чрезмерная эмоциональная реакция
- Навязчивые воспоминания
Это признаки того, что тебе необходима профессиональная поддержка.
Готовы ли вы справиться со стрессом, горем и переменами в жизни?
Я специализируюсь на работе над преодолением посттравматического стрессового расстройства, горя и изменений в жизни. Вот как я могу помочь вам:
- Преодоление посттравматического стресса. Вместе мы будем работать над устранением негативных последствий травмы, таких как постоянное беспокойство, тревога, панические атаки и физические боли. Я помогу вам найти способы управления этими симптомами и вернуться к нормальной жизни.
- Переживание горя. После потери близкого человека или значимых событий в жизни может быть сложно справиться с чувством печали и отчаяния. Я предоставлю вам поддержку и инструменты для здорового переживания горя, что поможет вам двигаться дальше и сохранять связь с памятью о том, кого вы потеряли.
- Адаптация к изменениям. Жизнь полна неожиданных поворотов, и иногда они могут быть очень сложными. Я помогу вам принять и адаптироваться к новым жизненным обстоятельствам, таким как переезд, смена работы или развод. Мы вместе найдем внутренние ресурсы и стратегии, которые помогут вам успешно справиться с личностными вызовами и продолжить жить полноценной жизнью.
Моя цель — помочь вам восстановить контроль над своей жизнью, улучшить качество вашего существования и обрести уверенность в себе. Давайте вместе пройдем этот путь к исцелению и саморазвитию.
Стоимость консультации
Деликатная консультация с сохранением тайны и полной конфиденциальности в удобной для вас обстановке!
В результате работы со мной
-
Конфиденциальность
Все что рассказывается во время консультации – является тайной, вы можете быть уверены в том, что вся информация остается только между коучем и клиентом и может быть разглашена третьей стороне только с разрешения клиента.
-
Внимание к вам
В центре внимания на консультации находитесь вы, ваши цели, желания, проблемы, жизненные ценности.
-
Поддержка и забота
В работе с вами я забочусь о вашей психологической безопасности, о ваших чувствах и обеспечиваю конфиденциальность нашей работы.
-
Сотрудничество и уважение
Я понимаю, насколько важно чувствовать себя комфортно и свободно, чтобы найти выход из проблемной ситуации, поэтому консультация проходит в атмосфере уважения, заботы, сотрудничества, веры в ваши возможности.
Отзывы клиентов
Часто задаваемые вопросы
-
-
Горе — это естественная реакция на потерю, и оно никогда не исчезает полностью. Однако со временем его интенсивность снижается, и вы научитесь жить с этими чувствами. Наши наставники помогут вам найти способы принятия и переживания горя, чтобы вы могли продолжать жить полноценной жизнью, сохраняя память о том, кого вы потеряли.
-
Для работы над адаптацией к изменениям в жизни я использую различные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, техники релаксации, медитация, а также работу с внутренними ресурсами и личностными вызовами. Я подбираю индивидуальный подход для каждого клиента, чтобы обеспечить наиболее эффективную помощь.
-
Перед началом работы с наставником важно настроиться на открытость и готовность к переменам. Наши сессии будут проходить в комфортной и безопасной обстановке, где вы сможете свободно выражать свои чувства и мысли. Ожидайте, что каждая сессия будет направлена на решение конкретных проблем и достижение поставленных целей. Мы будем работать вместе, чтобы найти лучшие решения для вас.
-
Если вы чувствуете, что не прогрессируете в работе над преодолением посттравматического стресса, важно обсудить это с вашим наставником. Возможно, потребуется изменить подход или методы работы. Не забывайте, что процесс исцеления не всегда линеен, и иногда могут возникать временные трудности. Я помогу вам найти новые пути и стратегии для дальнейшего продвижения.
Вы можете оставить свои контактные данные, после чего я свяжусь с Вами для обсуждения вопросов которые остались.