Если ты ощущаешь:

  • Сложности со сном
  • Физические боли и дискомфорт
  • Изменение аппетита
  • Чувство вины или стыда
  • Отстраненность от окружающих
  • Проблемы с принятием решений
  • Чрезмерная эмоциональная реакция
  • Навязчивые воспоминания

Это признаки того, что тебе необходима профессиональная поддержка.

Готовы ли вы справиться со стрессом, горем и переменами в жизни?

Я специализируюсь на работе над преодолением посттравматического стрессового расстройства, горя и изменений в жизни. Вот как я могу помочь вам:

  • Преодоление посттравматического стресса. Вместе мы будем работать над устранением негативных последствий травмы, таких как постоянное беспокойство, тревога, панические атаки и физические боли. Я помогу вам найти способы управления этими симптомами и вернуться к нормальной жизни.
  • Переживание горя. После потери близкого человека или значимых событий в жизни может быть сложно справиться с чувством печали и отчаяния. Я предоставлю вам поддержку и инструменты для здорового переживания горя, что поможет вам двигаться дальше и сохранять связь с памятью о том, кого вы потеряли.
  • Адаптация к изменениям. Жизнь полна неожиданных поворотов, и иногда они могут быть очень сложными. Я помогу вам принять и адаптироваться к новым жизненным обстоятельствам, таким как переезд, смена работы или развод. Мы вместе найдем внутренние ресурсы и стратегии, которые помогут вам успешно справиться с личностными вызовами и продолжить жить полноценной жизнью.

Моя цель — помочь вам восстановить контроль над своей жизнью, улучшить качество вашего существования и обрести уверенность в себе. Давайте вместе пройдем этот путь к исцелению и саморазвитию.

Стоимость консультации

Диагностическая консультация
$50
Диагностическая консультация предоставляет вам возможность получить профессиональный разбор вашей ситуации.
Подробнее
Часовая консультация
$100
Подходит для индивидуальной коученговой сессии.
Подробнее
Полуторачасовая консультация
$140
Подходит для парной/семейной терапии и для индивидуальной глубокой терапии.
Подробнее
Интервью по Эннеаграмме
$180
Включает в себя две онлайн встречи по 45 минут, где я задам вам ряд вопросов и так же буду наблюдать за вашими внешними проявлениями.
Подробнее

Не ждите перемен — создайте их!

Деликатная консультация с сохранением тайны и полной конфиденциальности в удобной для вас обстановке!

В результате работы со мной

  • Конфиденциальность

    Все что рассказывается во время консультации – является тайной, вы можете быть уверены в том, что вся информация остается только между коучем и клиентом и может быть разглашена третьей стороне только с разрешения клиента.

  • Внимание к вам

    В центре внимания на консультации находитесь вы, ваши цели, желания, проблемы, жизненные ценности.

  • Поддержка и забота

    В работе с вами я забочусь о вашей психологической безопасности, о ваших чувствах и обеспечиваю конфиденциальность нашей работы.

  • Сотрудничество и уважение

    Я понимаю, насколько важно чувствовать себя комфортно и свободно, чтобы найти выход из проблемной ситуации, поэтому консультация проходит в атмосфере уважения, заботы, сотрудничества, веры в ваши возможности.

Отзывы клиентов

Моя жизнь разделилась на до и после, когда я узнала свой тип личности. Я всегда считала, что ничего особого из себя не представляю, что я самый обычный человек. Когда Юля сказала мне обратить внимание на конкретный тип личности, я не могла поверить, что я отношусь к нему. Так как это те люди, кем я всегда восхищалась и даже завидовала им. Мне всегда было грустно от понимания того, что мне никогда не стать такой, как они. А когда ты мне сказала, что это и я тоже, то я почувствовала себя гадким утенком, которому сказали, что он лебедь. Это был один из самых переживательных моментов в моей жизни. В этот день я поняла, что у меня есть крылья и значит, я могу летать. Этого осознания мне хватило, чтобы поверить в себя и начать развивать себя в том направлении, в котором на самом деле мне хотелось, но я не верила, что у меня может получиться. И я еще не хватаю звезд с неба, но зато я выучилась и работаю по той специальности, которая доставляет мне большое удовольствие. Я смогла уйти с тяжелой и уже ненавистной работы. Моя жизнь наполнилась интересными людьми и событиями, я вообще не замечаю, что я работаю, т. к. просто занимаюсь любимым делом и получаю за это деньги. Я благодарна тебе и этим крутым знаниям, которыми ты так щедро поделилась!
Оксана
41 год
Юля, я тебе очень благодарна, за то, что благодаря тебе мои отношения с дочкой очень сильно улучшились. Она подросток и её поведение было для меня не понятным и сильно ранило. Я перепробовала разные подходы, но ничего не помогало, она все больше и больше отстранялась, не воспринимала меня как авторитет, закатывала глаза и ничего не рассказывала о себе. Я была в отчаянии. Все изменилось с того момента, когда ты помогла мне определить её тип личности и я как будто прозрела, я начала понимать своего ребенка. Я узнала, почему она ведет себя именно так, почему она не похожа на меня и не может быть на меня похожа. Поняла, как она мыслит и что ей важно. Я как будто до этого вообще не знала своего ребенка и мне захотелось ещё лучше с ней познакомиться. Мне по-настоящему захотелось перестать указывать, как ей жить, что делать, куда ходить и с кем дружить, а понять, что именно ей нравиться и почему. Не контролировать её, а научится доверять и позволить ей жить свою жизнь. Я стала учитывать особенности её характера, который кардинально отличается от моего и тогда случилось чудо, она тоже стала меня слышать, уважать и иногда прислушиваться. Я благодарна тебе Юля, что ты встретилась на моём пути!
Алена
38 лет
Дорогая Юля, спасибо тебе за тот вклад, который ты внесла в нашу семью. Мы с мужем часто ругались, не понимали друг друга, ссорились, обижались и очень трудно мирились. И не один раз уже говорили о разводе. Тот день, когда я увидела твоё объявление и записалась к тебе, стал для меня поворотным. Я и подумать не могла насколько мы с мужем можем быть разными и почему мы не понимаем друг друга. Меня многое в супруге раздражало и даже бесило, я думала он на зло мне что-то делает, а оказалось, что это особенности его характера, с которыми он родился и ко мне они не имеют ни какого отношения. А я принимала это на свой счет и могла долго обижаться. Но зато теперь, когда я знаю его особенности, то совсем по-другому с ним общаюсь. Юля, ты не представляешь, как он изменился! Вместо критичного и придирчивого превратился в нежного и понимающего. Это просто чудо! Теперь я гораздо легче могу ему донести особенности своего не очень спокойного характера)). Мы стали очень близки друг с другом, чего не было даже в начале отношений. Помимо этого, я и своих родителей стала понимать и смогла с ними наладить отношения тоже. Юля, благодарю тебя от всей души!
Вероника
36 лет

Часто задаваемые вопросы

  • Как долго обычно длится процесс преодоления посттравматического стресса?

    Преодоление посттравматического стресса — это индивидуальный процесс, который может занять разное время у разных людей. Важно помнить, что нет универсального ответа на этот вопрос. Некоторым людям требуется несколько месяцев, другим — годы. Главное — не торопиться и двигаться в своем темпе, с поддержкой опытного наставника.

  • Можно ли полностью избавиться от чувства горя после потери близкого человека?

    Горе — это естественная реакция на потерю, и оно никогда не исчезает полностью. Однако со временем его интенсивность снижается, и вы научитесь жить с этими чувствами. Наши наставники помогут вам найти способы принятия и переживания горя, чтобы вы могли продолжать жить полноценной жизнью, сохраняя память о том, кого вы потеряли.

  • Какие методы используются для работы над адаптацией к изменениям в жизни?

    Для работы над адаптацией к изменениям в жизни я использую различные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, техники релаксации, медитация, а также работу с внутренними ресурсами и личностными вызовами. Я подбираю индивидуальный подход для каждого клиента, чтобы обеспечить наиболее эффективную помощь.

  • Как настроиться на работу с наставником и что ожидать от сессий?

    Перед началом работы с наставником важно настроиться на открытость и готовность к переменам. Наши сессии будут проходить в комфортной и безопасной обстановке, где вы сможете свободно выражать свои чувства и мысли. Ожидайте, что каждая сессия будет направлена на решение конкретных проблем и достижение поставленных целей. Мы будем работать вместе, чтобы найти лучшие решения для вас.

  • Что делать, если я чувствую, что не прогрессирую в работе над преодолением посттравматического стресса?

    Если вы чувствуете, что не прогрессируете в работе над преодолением посттравматического стресса, важно обсудить это с вашим наставником. Возможно, потребуется изменить подход или методы работы. Не забывайте, что процесс исцеления не всегда линеен, и иногда могут возникать временные трудности. Я помогу вам найти новые пути и стратегии для дальнейшего продвижения.

Остались вопросы?

Вы можете оставить свои контактные данные, после чего я свяжусь с Вами для обсуждения вопросов которые остались.